ik help je die veerkrachtige werkende moeder te zijn
Bekijk hieronder mijn uitgebreide aanbod om jou te helpen die veerkrachtige werkende moeder met energie, ontspanning en rust te zijn. Ik bied coaching in losse sessies aan maar ook in een programma. Daarnaast kan je mij ook inzetten als jouw stok achter de deur als jouw Personal Motivator. Liever zelf aan de slag? Kijk dan bij mijn online programma’s (COMING SOON!) en/of webinars.
Coaching – 1 sessie
Soms zit je even vast en ben je opzoek naar iemand die je even uit je eigen hersenspinsels haalt en je helpt dingen weer helder te krijgen. Of misschien vind je het een grote stap om een coachingprogramma aan te gaan en wil je eerst even proeven of ik als coach bij je pas en hoe het is om gecoacht te worden. Kijk dan zeker hier bij de losse coaching sessies.
Coachingprogramma’s
Jouw Welzijnsrecept
Je staat in de overlevingstand, je doet en gaat lekker door. Stilstaan en rust nemen lukt je niet of durf je niet meer zo goed, bang dat je dan instort. Je vindt dat alles beter kan en moet, maar dit lijkt steeds niet te lukken. Frustratie, schuldgevoel en teleurstelling zijn vaak terugkomende gevoelens. Hoe zorg je nu dat je van standje overleven naar standje volop leven gaat? Hoe zorg je voor energie, rust en ontspanning? In dit programma werken we aan je energie en veerkracht om die leuke ontspannen moeder te kunnen zijn.
How to be you
In onze maatschappij hebben we vooral geleerd ons hoofd te gebruiken. Veel mensen weten daarom niet meer hoe ze naar hun hart en buik kunnen luisteren. Sommigen doen juist alles vanuit het hart, maar vergeten daarbij het hoofd te gebruiken. Weer anderen doen alles op hun onderbuikgevoel, maar negeren daarbij hun hoofd en soms ook hun hart. Hoe zorg je nu dat je een gaaf leven hebt gevuld met dingen die echt bij jou passen? Hoe ben je jezelf? In dit programma duiken we diep in jezelf en zorgen we dat je hart, hoofd en buik samenwerken voor een geweldig leven.
Personal Motivator
Aan jezelf werken kan, zeker als werkende moeder, een uitdaging zijn.
Je hebt besloten; cut the crap! Gaat aan de slag met jezelf, met je patronen doorbreken, (nieuwe) rituelen maken, nieuwe gezonde gewoontes of wat dan ook, wat bijdraagt aan je welzijn. Het begint lekker. Maar na een paar keer of paar dagen heb je eigenlijk niet zo’n zin meer, zie je er tegenop. Je wil het echt wel, maar blablabla daar komen alle beren op je weg en smoesjes. Je motivatie is gezakt naar het nulpunt en je pakt het morgen of volgende week wel weer verder op…Tuurlijk je kan het zelf, maar hoe fijn is het om een buddy naast je te hebben, die je stok achter de deur is, met je meedenkt, je coacht?
Online Programma’s
Webinars
Wat goed dat je wil werken aan je welzijn en vitaliteit! Je kunt hier de webinars terugvinden die al zijn geweest. In de webinars reik ik je tools aan om aan je welzijn te werken, je vitaler te voelen.
Laten we kennismaken
Die eerste stap zetten kan heel spannend zijn. Maar lieve mama, jij bent het echt waard en wanneer jij je helemaal content voelt, straal je deze energie uit naar je omgeving. Het werkt aanstekelijk. Bedenk wat er gebeurt als je doorgaat zoals je nu gaat. En wat dat kan kosten.
En, ben jij het waard om dit te voorkomen?
Zet die stap en neem contact op, ‘vooruit met die vitaliteit!’
Na het zetten van die eerste stap zit je nog nergens aan vast. Het is belangrijk dat het klikt, dat je het voor je ziet en vertrouwen in mij en vooral in jezelf hebt, want jij moet het uiteindelijk doen. Ik start altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. No strings attached.