Wil jij die mama zijn die rustig en ontspannen kan reageren op haar kind(eren)?
In dit webinar over emoties leer je hoe je je eigen emoties reguleert, zodat je rustig reageert wanneer je kind(eren) gedrag vertonen wat je lastig vindt. Zodat je niet meer kortaf reageert, schreeuwt en/of alles opkropt en vervolgens baalt van jezelf dat je niet gewoon die leuke moeder bent die haar eigen emoties onder controle heeft en niet op haar kinderen afreageert. Je kan dan echt genieten van je gezin en ook je werk met plezier en aandacht doen. Kortom weet wat jij met je emoties kan doen, zodat je relaxter reageert op je omgeving.
Meld je aan voor het webinar Emoties woensdag 8 februari om 20:00u
Herken jij je in één van onderstaande punten?
- Je weet niet zo goed wat je voelt
- Je kropt je emoties op
- Je hebt vaak een kort lontje
- Je reageert vaak kortaf tegen je kinderen en/of omgeving
- Je ziet soms op tegen een dag met de kinderen te zijn
- Je schreeuwt soms/vaak tegen je kinderen
- Je bent snel geprikkeld, voelt je snel gestresst
- Je baalt vaak achteraf van hoe je reageert op situaties
- Je bent vaak humeurig
- Je kan niet echt genieten
- Je voelt hier en daar pijn in je lijf
- Je zoekt afleiding om maar je gevoelens en gedachten te onderdrukken
Je hebt al meerdere dingen geprobeerd..
Maar je weet niet goed wat je met je emoties aan moet. Eigenlijk weet je ook niet zo goed wat je nu voelt. Je bent ook bang dat wanneer je je emoties toelaat je helemaal overweldigd wordt. Wegstoppen en doen alsof er niks aan de hand is lijkt de makkelijkste weg.
Toch merk je dat je steeds vaker een kort lontje hebt, kortaf reageert, soms zelf schreeuwt als dingen niet lopen zoals jij zou willen. Waarom kan jij niet die leuke vrolijke moeder zijn, die relaxt kan reageren op gedrag van jouw kinderen? Andere moeders lijken bijna nooit zo op hun kinderen en omgeving te reageren.
Waarom lukt jou dat dan (steeds) niet? Je hebt al verschillende dingen geprobeerd om je emoties de baas te zijn. Maar toch reageer je vaak weer kortaf en kan je niet goed bij je emoties of wordt je overweldigd door je emoties.
Het antwoord ligt in emotieregulatie. Weten wat je met je emoties kunt doen. Ontdek hoe je je emoties kan reguleren en die leuke mama kan zijn die relaxt reageert voor een fijne sfeer thuis (en op het werk).
Meld je aan voor het webinar
wat kan je uit het webinar halen?
Leer omgaan met je emoties. Doordat jij je eigen emoties kan reguleren, zal je het leven meer beleven. Je zal je vrijer voelen. Je wordt minder snel getriggerd, waardoor je niet meer kortaf reageert op je omgeving. Je maakt meervebrinding met anderen.
Wil jij je emoties onder controle hebben, niet opkroppen of wegstoppen maar er mee omgaan? En een meer ontspannen sfeer thuis en op het werk creeeren?
Meld je hieronder aan voor het webinar Emoties op woensdag 8 februari 20.00u.
Emoties zijn van het grootste belang voor de mens. Emoties zijn jouw kern
Hoe werkt het WEBINAR?
Aanmelden webinar
Meld je onderaan de pagina aan voor het webinar. Je ontvangt vervolgens een email met verdere informatie.
Webinar Live volgen
Volg op woe 8 februari om 20.00u live het webinar via de verkregen link.
Of kijk webinar terug
Kan je er live toch niet bij zijn? Kijk dan de opname terug. Terugkijken kan t/m zondag 12 februari 23.00u.
Kosten Webinar
Dit webinar is gratis te volgen! Ik verzeker je dat het waardevol is.
Meer over Irene
Moeder worden vond ik geweldig! Maar weinig wist ik over de totale levensverandering die daarop volgt. Ik had wel wat boeken gelezen en kende een paar moeders. Die leken zich prima te redden met een baan en gezinsleven..
Na de kraamtijd merkte dat ik niet meer goed wist wie ik was en wat ik nou echt belangrijk vond. Ik probeerde alle ballen hoog te houden, maar vergat vaak mijzelf! Doordat ik zelf niet meer de rust voelde, meer energie kwijt was dan ik kreeg, veranderde mijn leven in een rat race. Op deze manier putte ik mezelf uit.
Totdat ik mijn vitaliteitsrecept ontdekte en meer rust, energie en een ontspannen leven creëerde. Ik ervaar nog steeds weleens stress, daar ontkom je niet aan in het leven, maar ik ben veerkrachtiger geworden. Weet precies hoe ik weer in mijn vitale zone terugkom.
Daardoor geniet ik veel meer van het leven; van mijn gezin, mijn werk, mijn relaties. En is er meer rust thuis, meer ontspannen sfeer.
Dat gun ik elke (werkende) moeder!
Wil jij leren met je emoties om te gaan en wat het jou kan opleveren?
Meld je hieronder aan voor het webinar
Veelgestelde vragen
Voor wie is dit webinar geschikt?
In dit webinar richt ik me op werkende moeders met jonge kinderen (0-6 jr) die zich moe voelen /uitgeput /niet echt van het gezin kunnen genieten / het gevoel hebben over maar half te kunnen geven / het lastig vinden tijd voor zichzelf te nemen. Moeders die op zoek zijn naar meer rust, energie en ontspannen leven. Die niet goed meer weten wat ze voelen of ze onderdrukken hun gevoelens.
Ik kan er live niet bij zijn, heeft het dan zin om me in te schrijven?
Jazeker! Je krijgt na afloop van de sessie de opname toegestuurd per mail. Je kan het dan terugkijken t/m zondagavond 23.00uur
Kan je vragen stellen?
Ja er is de mogelijkheid om vragen te stellen wanneer je het webinar live volgt of achteraf per email.
Heb ik bepaalde software nodig om het webinar te kunnen volgen?
Nee, je hebt alleen een goedwerkende browser nodig. Ik adviseeer Google Chrome of Mozilla Firefox te gebruiken.
